Além disso, a melancia oferece bioativos como licopeno, que protege o coração e a pele com sua ação anti-inflamatória, e citrulina, presente na casca, que melhora a circulação.

Dados do Ministério da Previdência Social de 2024 apontam cerca de 500 mil afastamentos por questões de saúde mental no Brasil, um aumento de 68% em relação ao ano anterior.